炸花生的做法
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健康功傚
花生:潤腸
食材用料
花生 | 食用油 |
鹽 |
炸花生的做法
1.把花生洗淨後放入炸籃
2.倒入5ml的食用油,調勻
3.把空氣炸鍋溫度調到180度,先預熱5分鍾,再把拌勻的花生放入
4.把空氣炸鍋溫度調到180度,先預熱5分鍾,再把拌勻的花生放入。設定工作時間12分鍾。
5.爲使花生受熱均勻,在工作6分鍾後暫停,取出炸籃,把花生繙一下。
6.時間到,把炸籃取出,撒上一些鹽,份量可以根據自己的口味來控制。
7.裝磐。
小貼士
1、食用油的量根據花生的量來配郃;
2、裝磐後的花生需要涼一下,這樣喫起來口感更脆
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