海帶炒菜花的做法
健康功傚
菜花:和胃
海帶:化痰
食材用料
菜花 | 海帶 |
乾辣椒 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
蠔油 |
海帶炒菜花的做法
1.鍋中放少許油,肉放入鍋中,煸炒出油。
2.因爲我們主要靠豬肉煸炒的油,所以煸炒完豬肉再用煸炒出來的油炒蒜和辣椒。
3.菜花和海帶放入鍋中,炒熟,放入鹽,味精,蠔油即可出鍋。
菜花:和胃
海帶:化痰
菜花 | 海帶 |
乾辣椒 | 蒜 |
鹽 | 味精 |
蠔油 |
1.鍋中放少許油,肉放入鍋中,煸炒出油。
2.因爲我們主要靠豬肉煸炒的油,所以煸炒完豬肉再用煸炒出來的油炒蒜和辣椒。
3.菜花和海帶放入鍋中,炒熟,放入鹽,味精,蠔油即可出鍋。
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