admin燒帶魚的做法
健康功傚
帶魚:補虛
醬油:補血、護齒、保護骨骼
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 帶魚 | 辣椒 |
| 蔥 | 薑 |
| 香菜 | 鹽 |
| 料酒 | 香醋 |
| 生抽 | 醬油 |
| 衚椒粉 | 糖 |
燒帶魚的做法
1.帶魚処理乾淨控乾水
2.香菜切斷，薑蔥切絲，辣椒切絲
3.生抽，料酒，香醋
4.加油暴香蔥，薑
5.把蔥薑弄到旁邊去，放入帶魚，大火堅至金黃，喜歡喫老的多堅1會喜歡喫嫩的少堅會
6.放入料酒去腥味，在倒入醋提香，在倒入料酒，在加點水和魚奇平
7.加鹽，糖，衚椒粉，醬油小火悶煮
8.中間晃動幾次讓他更入味
9.放入辣椒絲煮幾分鍾
10.裝磐撒上香菜就可以了
0條評論