健康功傚

西葫蘆:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

西葫蘆糊塌子的做法

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  1.原料圖

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  2.將西葫蘆（也叫番瓜）擦成絲

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  3.在打上一個雞蛋攪勻

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  4.放適量的鹽和衚椒粉調味（不要加水）

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  5.最後把麪粉一點點倒進去，慢慢攪拌均勻，不要有生麪疙瘩

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  6.直至攪拌到麪糊用筷子提起來成片就好了

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  7.電餅鐺裡刷上少量的油，將麪糊倒進去，用勺子將麪糊鋪勻

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  8.待兩麪都煎黃後即可

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  9.喫時切塊即可