小米南瓜粥的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
小米:和胃
食材用料
南瓜 | 小米 |
江米 |
小米南瓜粥的做法
1.準備好食材,電飯煲裡加水調至煮飯狀態。
2.小米和江米淘洗乾淨備用。
3.南瓜去皮切成小塊。
4.將南瓜塊放入電飯煲,蓋好蓋子。
5.待水開後加入江米。
6.再放入小米。
7.半個小時以後,美美的小米南瓜粥就好啦!
小貼士
江米放不放都可以,放它衹是爲了黏糊一點。煮粥的時候可以用湯勺把南瓜壓一壓。
南瓜:低蛋白質
小米:和胃
南瓜 | 小米 |
江米 |
1.準備好食材,電飯煲裡加水調至煮飯狀態。
2.小米和江米淘洗乾淨備用。
3.南瓜去皮切成小塊。
4.將南瓜塊放入電飯煲,蓋好蓋子。
5.待水開後加入江米。
6.再放入小米。
7.半個小時以後,美美的小米南瓜粥就好啦!
江米放不放都可以,放它衹是爲了黏糊一點。煮粥的時候可以用湯勺把南瓜壓一壓。
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