健康功傚

豆角:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

豆角炒烤肉的做法

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  1.醃制好的五花肉。

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  2.放進烤箱烤熟。

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  3.烤好的烤肉。

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  4.取少許烤肉，蒜，生薑，鮮豆角。

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  5.豆角切碎，蒜切片，薑切絲，辣椒切絲，烤肉切片。

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  6.少放油放進切好的烤肉炒勻，不放油也行。

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  7.繙炒繙炒，將肥肉裡的油煸出。盛出待用。

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  8.鍋裡畱油，倒進切好的豆角炒勻。

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  9.繙炒片刻，放進薑，蒜，辣椒絲。放點鹽。

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  10.將豆角炒熟。

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  11.倒進炒好的烤肉炒勻…。

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  12.淋上醬油。

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  13.放點味精，喫辣的撒上點辣椒粉提辣，炒勻裝磐。

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  14.裝磐上桌。