蝦皮燒油菜的做法
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健康功傚
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
木耳:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
小油菜 | 蝦皮 |
木耳 | 蠔油 |
鹽和雞精 |
蝦皮燒油菜的做法
1.準備原料
2.熱鍋涼油炒香蔥花
3.倒入蝦皮炒香
4.倒入油菜繙炒變軟
5.加小半碗水和蠔油適量還有木耳,略微燒一會加一點點鹽和雞精即可
6.成品
小貼士
提示:蝦皮很鹹,注意鹽基本可以不加
加水不需太多,燒制不需太久 不然油菜太軟了不好喫
蝦皮:補血、護齒、保護骨骼
木耳:補血、護齒、保護骨骼
小油菜 | 蝦皮 |
木耳 | 蠔油 |
鹽和雞精 |
1.準備原料
2.熱鍋涼油炒香蔥花
3.倒入蝦皮炒香
4.倒入油菜繙炒變軟
5.加小半碗水和蠔油適量還有木耳,略微燒一會加一點點鹽和雞精即可
6.成品
提示:蝦皮很鹹,注意鹽基本可以不加
加水不需太多,燒制不需太久 不然油菜太軟了不好喫
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