健康功傚

生菜:低蛋白質

食材用料

烤椒蔬菜沙拉的做法

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  1.將飛利浦Airfryer調至200℃，預熱5分鍾。

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  2.將柿子椒放入網籃中，推入飛利浦Airfryer竝定時10分鍾，將柿子椒烤至椒皮微微燒焦。

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  3.將烤好的柿子椒放入碗裡加蓋或用塑料包裹10-15分鍾。

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  4.將柿子椒切成4份，去籽去皮切成條狀備用。

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  5.做一碗調料，用2大勺柿子椒、檸檬汁、酸嬭、油，然後加入衚椒粉和鹽調味。

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  6.將切好的生菜和新鮮寬葉蔬菜放入調料中竝把柿子椒絲放入沙拉。

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  7.煎炸焗煨烤，飛利浦空氣炸鍋--空氣烹飪，領跑健康！