健康功傚

烏梅:澁腸止瀉

食材用料

荔枝烏梅糖水的做法

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  1.準備好材料。

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  2.荔枝去皮去核，先將肉浸泡在鹽水中；

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  3.烏梅和桂皮先下鍋，加水4碗，燒開後轉小火煲半個小時；

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  4.然後撈出荔枝，與冰糖一起下入鍋中，稍滾攪拌到冰糖溶化就可以了。