健康功傚

黃瓜:低蛋白質
芝麻:祛風

食材用料

芝麻黃瓜汁的做法

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  1.芝麻放入炒鍋裡小火慢慢炒出香味。

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  2.黃瓜清洗乾淨後切成小塊。

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  3.把切好的黃瓜放入料理機裡。

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  4.放入芝麻。

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  5.放入一些涼開水或鑛泉水。

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  6.放入少許的鹽。

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  7.開動料理機榨成汁即可飲用。

小貼士

1、芝麻可以不炒直接用。
2、鹽的用量很少衹有0.5尅。