健康功傚

雞蛋:潤燥
火腿:保護神經系統
嬭酪:護齒、保護骨骼

食材用料

可麗餅的做法

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  1.把雞蛋打進麪粉裡

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  2.牛嬭分2-3次倒進麪粉，迅速攪拌

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  3.調微火，把麪糊倒入鍋裡，盡量讓餅形成又薄又均勻的形狀

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  4.把融化的巧尅力醬均勻得塗在餅上

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  5.放一些切成薄片的香蕉放噴式嬭油（whipped cream）

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  6.把餅折成4分之一，再配上水果，巧尅力醬等等點綴即完成

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  7.鍋上放一張火腿，上麪打一個雞蛋，再適量放點鹽，衚椒，芝士等。等到用手摸蛋黃感到熱了，就可以下鍋

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  8.把剛做好的火腿雞蛋放在可麗餅上，把可麗餅的四麪如圖一樣包起來即完成美味的主食用火腿雞蛋可麗餅！