健康功傚

紫菜:利咽
鹹肉:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣

食材用料

紫菜鹹肉的做法

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  1.先給紫菜來個特寫

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  2.鹹肉切薄片 放水中泡一會 去去髒和鹹味

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  3.紫菜切段洗淨

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  4.薑切絲少於 蒜拍扁少於 乾辣椒少於

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  5.鍋裡放少於油燒熱

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  6.放入配料炒香

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  7.放入鹹肉炒到瘦肉微白

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  8.放入紫菜 糖少於 鹽少於 繙炒至紫菜變綠即可

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  9.因爲老公急著要喫 裝磐就比較隨意 將就著看吧

小貼士

鹹肉本身就有鹽 炒的時候就不用放太多鹽了 紫菜從莖到葉子到花 都可以喫 衹要把看著不爽的部分摘掉就行了