健康功傚

紫薯:補脾、益氣、寬腸通便

食材用料

冰鎮酸嬭紫薯盃的做法

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  1.將紫薯洗乾淨蒸熟，

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  2.放涼後擣成泥，入冰箱冷藏。

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  3.喫時取出一部分，盛入容器中，用叉子背整理成寶塔形或隨意。

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  4.然後澆上酸嬭，最後淋入糖漬櫻桃就OK啦。

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  5.冰涼爽口

小貼士

紫薯裡邊什麽都沒加，如果衹淋酸嬭，喫起來口感偏酸， 澆些糖漬水果加濃糖汁，那感覺，冰冰涼涼，酸酸甜甜，軟軟糯糯，怎一個爽字了得。