玉米粒的做法
![玉米粒的做法,第2張 玉米粒的做法,玉米粒,第2張](/img.php?pic=https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201501/2400/240002453775.jpg/NjAwX2MyXzQwMA)
健康功傚
玉米:祛溼
紅蘿蔔:低蛋白質
青椒:養肝
食材用料
玉米 | 紅蘿蔔 |
瘦肉 | 蝦米 |
青椒 | 鹽 |
味精 |
玉米粒的做法
1.玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.
2.熱鍋倒油放蝦米炸香.
3.放肉粒炒香.
4.放青椒,紅蘿蔔,玉米爆炒.
5.最後放調味,起鍋.
玉米:祛溼
紅蘿蔔:低蛋白質
青椒:養肝
玉米 | 紅蘿蔔 |
瘦肉 | 蝦米 |
青椒 | 鹽 |
味精 |
1.玉米掰顆粒狀,青椒,紅蘿蔔,瘦肉切粒焯水.
2.熱鍋倒油放蝦米炸香.
3.放肉粒炒香.
4.放青椒,紅蘿蔔,玉米爆炒.
5.最後放調味,起鍋.
0條評論