健康功傚

平菇:低蛋白質
花生油:輔助降血脂

食材用料

平菇燒肉的做法

• 

  1.準備材料。

• 

  2.平菇焯水。

• 

  3.撈出過涼備用。

• 

  4.蔥薑切好。

• 

  5.五花肉切片。

• 

  6.五花肉加入料酒、澱粉抓勻。

• 

  7.把生抽。鹽、衚椒粉調成碗汁備用。

• 

  8.鍋放入花生油，加蔥薑炒香。

• 

  9.放入五花肉。

• 

  10.把肉炒制變色後加入碗汁炒勻。

• 

  11.放入平菇。

• 

  12.多炒一會。待湯汁濃稠時即可出鍋了。

• 

  13.快來品嘗吧！