健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

野果糖水的做法

• 

  1.新鮮的野果“糖粒子”。

• 

  2.去除野果的杆。

• 

  3.洗淨放到蒸鍋裡，加入冰糖、蜂蜜。

• 

  4.在鍋中蒸40分鍾，蒸熟的野果放入冰箱冷藏放涼後食用，味道酸甜可口。