涼拌豆腐皮的做法
健康功傚
黃瓜:低蛋白質
食材用料
豆腐皮 | 大豆油 |
黃瓜 | 生薑 |
大蔥 | 乾辣椒 |
蒸魚豉油 | 鮮哢醬油 |
涼拌豆腐皮的做法
1.豆腐皮卷起,切細絲,放到碗裡。
2.黃瓜切細絲,放碗裡。
3.蔥切片,薑切末,乾辣椒洗乾淨。
4.熱鍋熱油,加入薑末和蔥片,再把乾辣椒掰開放進去,爆香。
5.把鍋裡的油等都倒入碗裡。
6.加入蒸魚豉油,鮮哢醬油拌勻即可。
小貼士
【1】一般不需要再加鹽了,根據需要可以適量加。
黃瓜:低蛋白質
豆腐皮 | 大豆油 |
黃瓜 | 生薑 |
大蔥 | 乾辣椒 |
蒸魚豉油 | 鮮哢醬油 |
1.豆腐皮卷起,切細絲,放到碗裡。
2.黃瓜切細絲,放碗裡。
3.蔥切片,薑切末,乾辣椒洗乾淨。
4.熱鍋熱油,加入薑末和蔥片,再把乾辣椒掰開放進去,爆香。
5.把鍋裡的油等都倒入碗裡。
6.加入蒸魚豉油,鮮哢醬油拌勻即可。
【1】一般不需要再加鹽了,根據需要可以適量加。
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