健康功傚

紅薯:寬腸通便

食材用料

微波爐烤地瓜的做法

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  1.紅薯洗淨。

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  2.紅薯裹上紙巾，紙巾需要充分打溼。（紅薯個頭大的話最好一分爲二，容易熟）。

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  3.放入微波爐烤制，設置8--10分鍾（烤制期間分兩次調整紅薯的位置，方便烤熟）。

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  4.記得檢查是否烤透。