admin洋蔥木耳拌香菜的做法
健康功傚
白糖:低蛋白質
食材用料
| 黑木耳 | 洋蔥 |
| 油 | 鹽 |
| 醋 | 白糖 |
| 紅椒 | 香菜 |
洋蔥木耳拌香菜的做法
1.木耳先用清水浸泡半個小時
2.鍋中水開後下入木耳焯水
3.將超過水的木耳放到一個大容器中
4.放入洋蔥絲
5.加鹽、白糖、醋拌勻
6.放入香菜段
7.放入紅椒絲
8.裝磐前淋少許香油
小貼士
木耳炒一下水再涼拌
白糖:低蛋白質
| 黑木耳 | 洋蔥 |
| 油 | 鹽 |
| 醋 | 白糖 |
| 紅椒 | 香菜 |
1.木耳先用清水浸泡半個小時
2.鍋中水開後下入木耳焯水
3.將超過水的木耳放到一個大容器中
4.放入洋蔥絲
5.加鹽、白糖、醋拌勻
6.放入香菜段
7.放入紅椒絲
8.裝磐前淋少許香油
木耳炒一下水再涼拌
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