admin韭菜炒土豆絲的做法
健康功傚
土豆:和胃
韭菜:補腎
白糖:低蛋白質
食材用料
| 土豆 | 韭菜 |
| 油 | 鹽 |
| 花椒粉 | 蔥 |
| 蠔油 | 白糖 |
| 雞精 |
韭菜炒土豆絲的做法
1.土豆去皮洗淨切絲，用清水沖洗幾遍
2.韭菜切寸段，切蔥花
3.熱油鍋放入蔥花爆香
4.放入土豆絲繙炒
5.放入適量花椒粉炒勻
6.放入適量白糖炒勻
7.放入蠔油繙炒
8.倒入適量清水蓋蓋燜一會
9.放入適量鹽調味
10.放入韭菜段繙炒幾下
11.最後調入雞精即可
土豆:和胃
韭菜:補腎
白糖:低蛋白質
| 土豆 | 韭菜 |
| 油 | 鹽 |
| 花椒粉 | 蔥 |
| 蠔油 | 白糖 |
| 雞精 |
1.土豆去皮洗淨切絲，用清水沖洗幾遍
2.韭菜切寸段，切蔥花
3.熱油鍋放入蔥花爆香
4.放入土豆絲繙炒
5.放入適量花椒粉炒勻
6.放入適量白糖炒勻
7.放入蠔油繙炒
8.倒入適量清水蓋蓋燜一會
9.放入適量鹽調味
10.放入韭菜段繙炒幾下
11.最後調入雞精即可
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