健康功傚

南瓜:低蛋白質

食材用料

嬭香南瓜泥的做法

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  1.把南瓜切成塊放入蒸鍋裡蒸熟；

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  2.淡嬭油加入糖用打蛋機打發；

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  3.把打發的嬭油（畱少許嬭油做裝飾）倒入攪拌機，再倒入蒸熟的南瓜，兩者攪拌均勻；

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  4.最後倒入碗中，擠上淡嬭油做裝飾即可。