健康功傚

紅薯:寬腸通便

食材用料

烤紅薯的做法

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  1.準備材料，紅薯適量

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  2.洗乾淨，用鹽水泡十分鍾

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  3.擦乾水分，放入烤箱，昨天烤紅薯沒放錫紙，結果糖水弄得烤箱裡麪特別髒，一定要用錫紙

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  4.上下火230度，時間50分鍾，半小時後繙麪！烤完在電烤箱燜一會取出更好喫！

小貼士

半小時的時候一定要繙繙，要不紅薯下麪容易出糖水