admin沙拉八寶飯的做法
健康功傚
黑米:保護神經系統
小麥:補血、護齒、保護骨骼
花生:潤腸
食材用料
| 大米 | 黑米 |
| 高粱 | 小麥 |
| 花生 | 蓮子 |
| 紅棗 | 枸杞 |
| 薏仁 | 肉松 |
| 酸嬭 | 蕃茄醬 |
| 蜂蜜 |
沙拉八寶飯的做法
1.所有主料熬制成八寶飯，稍微多加點水，熬稠一點
2.將煮好的黏黏的八寶飯放進一個大碗，加配料和調料攪拌均勻
3.將煮好的黏黏的八寶飯放進一個大碗，加配料和調料攪拌均勻
小貼士
試著給自己做一碗吧，許你一個酸甜可口，營養美味的早晨~
黑米:保護神經系統
小麥:補血、護齒、保護骨骼
花生:潤腸
| 大米 | 黑米 |
| 高粱 | 小麥 |
| 花生 | 蓮子 |
| 紅棗 | 枸杞 |
| 薏仁 | 肉松 |
| 酸嬭 | 蕃茄醬 |
| 蜂蜜 |
1.所有主料熬制成八寶飯，稍微多加點水，熬稠一點
2.將煮好的黏黏的八寶飯放進一個大碗，加配料和調料攪拌均勻
3.將煮好的黏黏的八寶飯放進一個大碗，加配料和調料攪拌均勻
試著給自己做一碗吧，許你一個酸甜可口，營養美味的早晨~
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