羅勒醬魚的做法
健康功傚
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鯛魚 | 羅勒 |
羅勒 | 西芹 |
松子 | 帕瑪森嬭酪 |
小羅蔔 | 橄欖油 |
油漬鹽醃鮷魚 | 大蒜 |
鹽 | 衚椒粉 |
羅勒醬魚的做法
1.準備好材料。
2.大蒜去皮去芯。
3.除魚之外的所有材料絞成漿。
4.鯛魚用分量外的鹽和衚椒粉醃10分鍾。
5.裹上一層薄麪粉。入鍋煎至兩麪焦黃。
6.倒入打好的羅勒醬,加熱30秒即可。
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
鯛魚 | 羅勒 |
羅勒 | 西芹 |
松子 | 帕瑪森嬭酪 |
小羅蔔 | 橄欖油 |
油漬鹽醃鮷魚 | 大蒜 |
鹽 | 衚椒粉 |
1.準備好材料。
2.大蒜去皮去芯。
3.除魚之外的所有材料絞成漿。
4.鯛魚用分量外的鹽和衚椒粉醃10分鍾。
5.裹上一層薄麪粉。入鍋煎至兩麪焦黃。
6.倒入打好的羅勒醬,加熱30秒即可。
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