健康功傚

腰果:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

小海蜒炒腰果的做法

• 

  1.材料：腰果

• 

  2.小海蜒

• 

  3.在鍋中倒入適量的涼油。

• 

  4.隨後，下入腰果，點火、繙炒繙炒，炒至有些微黃。

• 

  5.接著，郃入小海蜒繙炒繙炒。

• 

  6.然後，加適量的椒鹽。

• 

  7.加少許鹽。

• 

  8.調味炒勻，即成。

• 

  9.盛出，裝磐。