健康功傚

臘肉:保護神經系統
火腿:保護神經系統
豆角:低蛋白質

食材用料

臘肉火腿飯團的做法

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  1.糯米先蒸成糯米飯待用。

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  2.火腿腸，臘肉，豆角。

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  3.燒油，放進豆角加鹽炒勻。

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  4.再放進臘肉和火腿炒片刻。

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  5.淋上生抽將豆角炒熟。

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  6.將炒好的火腿臘肉放進蒸好的糯米飯裡。

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  7.加咖喱粉拌勻。

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  8.捏成飯團即成。

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  9.做好的手抓飯。