臘肉火腿飯團的做法
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健康功傚
臘肉:保護神經系統
火腿:保護神經系統
豆角:低蛋白質
食材用料
臘肉 | 火腿 |
糯米飯 | 豆角 |
咖喱粉 | 鹽 |
油 | 生抽 |
臘肉火腿飯團的做法
1.糯米先蒸成糯米飯待用。
2.火腿腸,臘肉,豆角。
3.燒油,放進豆角加鹽炒勻。
4.再放進臘肉和火腿炒片刻。
5.淋上生抽將豆角炒熟。
6.將炒好的火腿臘肉放進蒸好的糯米飯裡。
7.加咖喱粉拌勻。
8.捏成飯團即成。
9.做好的手抓飯。
臘肉:保護神經系統
火腿:保護神經系統
豆角:低蛋白質
臘肉 | 火腿 |
糯米飯 | 豆角 |
咖喱粉 | 鹽 |
油 | 生抽 |
1.糯米先蒸成糯米飯待用。
2.火腿腸,臘肉,豆角。
3.燒油,放進豆角加鹽炒勻。
4.再放進臘肉和火腿炒片刻。
5.淋上生抽將豆角炒熟。
6.將炒好的火腿臘肉放進蒸好的糯米飯裡。
7.加咖喱粉拌勻。
8.捏成飯團即成。
9.做好的手抓飯。
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