健康功傚

蓮子:養心安神
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
黑豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

蓮子二豆豆漿的做法

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  1.用料

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  2.將黃豆黑豆蓮子洗淨瀝水

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  3.裝入豆漿機打漿桶

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  4.加水浸泡一夜

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  5.裝機頭

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  6.啓動打漿

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  7.打漿結束

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  8.倒出飲用

小貼士

天氣變熱後，最好把泡豆的容器放入冰箱冷藏室，以防變質。
打好的豆漿可以根據自己的口味調味飲用。