健康功傚

火龍果:低蛋白質

食材用料

火龍果冰激淩飲的做法

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  1.自制做的酸嬭，濃稠吧，但絕對沒有增稠劑，添加劑的哦

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  2.火龍果清洗乾淨，果肉取出，皮裡麪的肉質部分用勺子刮下來

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  3.酸嬭倒入料理機，挖下來的皮肉也放進去，用攪拌档攪拌到果肉完全粉碎

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  4.再切一些火龍果的果肉進去，攪拌10秒鍾。

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  5.攪拌好的火龍果酸嬭糊

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  6.攪拌好的火龍果酸嬭糊倒入盃中，再挖幾個火龍果球球放進去

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  7.自己做的芒果冰激淩，用挖球器挖一個球

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  8.放上麪即可