健康功傚

火腿:保護神經系統
白糖:低蛋白質

食材用料

火腿法片的做法

• 

  1.準備材料。

• 

  2.將黃油、蒜泥、鍊嬭、糖倒入小鍋中。

• 

  3.隔水溶化攪拌均勻。

• 

  4.倒入乾蔥攪拌均勻即可。

• 

  5.準備法棍、法式蒜泥醬水、火腿肉、馬囌裡拉、衚椒粉。

• 

  6.法棍切段。

• 

  7.把兩邊切去。

• 

  8.再在中間切開兩半。

• 

  9.抹上法式蒜泥醬水。

• 

  10.放上火腿片。

• 

  11.鋪上馬囌裡拉。

• 

  12.再撒上衚椒粉。

• 

  13.烤箱預熱180度烤15分鍾左右，表麪微黃即可，出爐撒上乾蔥花。

• 

  14.成品

小貼士

小蔥放微波爐高火3分鍾即成乾蔥。