admin菊花銀耳燉雪梨的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
食材用料
| 杭菊 | 雪梨 |
| 銀耳 | 枸杞子 |
| 冰糖 |
菊花銀耳燉雪梨的做法
1.雪梨去皮去核，切成丁；
2.銀耳泡發後撕成小朵瀝乾備用；
3.菊花和枸杞子用清水洗一下瀝乾；
4.把以上備好的食材放入燉盅；
5.加入少許冰糖，然後注入約八九成滿的開水；
6.按電燉盅說明，在外圍也加入適量開水，蓋好蓋子，隔水燉約2小時或以上；
7.燉好後即可取出食用，小心燙哦！
小貼士
如果胃寒的人食用，最好加兩塊薑片中和一下，或者少喫！
銀耳:保護神經系統
| 杭菊 | 雪梨 |
| 銀耳 | 枸杞子 |
| 冰糖 |
1.雪梨去皮去核，切成丁；
2.銀耳泡發後撕成小朵瀝乾備用；
3.菊花和枸杞子用清水洗一下瀝乾；
4.把以上備好的食材放入燉盅；
5.加入少許冰糖，然後注入約八九成滿的開水；
6.按電燉盅說明，在外圍也加入適量開水，蓋好蓋子，隔水燉約2小時或以上；
7.燉好後即可取出食用，小心燙哦！
如果胃寒的人食用，最好加兩塊薑片中和一下，或者少喫！
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