健康功傚

西葫蘆:低蛋白質

食材用料

海米西葫蘆的做法

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  1.準備原料：西葫蘆、海米

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  2.西葫蘆洗淨，對開切小片

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  3.溫油，下入海米，煸炒成脆脆的、香香的

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  4.放入西葫蘆，小火一同炒至海米變透明、軟爛、入味就可以了。海米有足夠的鹹度，可以不放鹽，口味重的少放一點點。

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  5.超級下飯的一道快手菜，就成了。