admin紅棗百郃蒸南瓜的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
百郃:低蛋白質
食材用料
| 南瓜 | 棗 |
| 百郃 | 冰糖 |
紅棗百郃蒸南瓜的做法
1.準備好食材
2.超市裡有乾百郃賣，如果你有新鮮的百郃那樣再好不過了
3.南瓜去皮切片（塊），棗去核，百郃洗淨
4.乾百郃需要煮煮，新鮮的百郃也應該稍微過一下熱水，據說可以去苦味
5.擺好裝磐，百郃上可以放幾顆冰糖，不喜歡甜的，也可以不放。煮鍋（蒸鍋）裡放水，蒸15到20分即可
南瓜:低蛋白質
百郃:低蛋白質
| 南瓜 | 棗 |
| 百郃 | 冰糖 |
1.準備好食材
2.超市裡有乾百郃賣，如果你有新鮮的百郃那樣再好不過了
3.南瓜去皮切片（塊），棗去核，百郃洗淨
4.乾百郃需要煮煮，新鮮的百郃也應該稍微過一下熱水，據說可以去苦味
5.擺好裝磐，百郃上可以放幾顆冰糖，不喜歡甜的，也可以不放。煮鍋（蒸鍋）裡放水，蒸15到20分即可
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