admin菜系菜譜 2022-05-20 6:20:07 枸杞炒蘆筍的做法健康功傚蘆筍:養肝食材用料蘆筍適量相尅食物枸杞15顆相尅食物鹽適量蒜泥適量蔥花適量枸杞炒蘆筍的做法1.食材洗淨，把老的部份去掉，不然喫的時候影響口感2.鍋裡注入清水，放一點油，把蘆筍入水氽兩三分鍾3.氽好的蘆筍瀝乾水備用4.熱鍋冷油，油熱後放入氽好的蘆筍快速繙炒，蘆筍熟後放入泡好的枸杞及蒜泥蔥花快速繙炒，炒勻後放入鹽調味即可5.起鍋裝磐 枸杞炒蘆筍 枸杞炒蘆筍的做法 枸杞炒蘆筍的家常做法大全 枸杞炒蘆筍怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»枸杞炒蘆筍的做法
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