健康功傚

香腸:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
紅蘿蔔:低蛋白質
雞蛋:潤燥

食材用料

夏日清爽壽司卷的做法

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  1.準備材料，米飯提前蒸好放常溫

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  2.配菜切好備用

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  3.壽司醋與飯的比例大約是1:6。將壽司醋和溫熱的米飯拌勻

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  4.在壽司簾上放上壽司海苔

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  5.將米飯鋪平，不要壓飯粒,盡量保持飯粒完整,松軟，四周稍微畱一點邊。竝在米飯上鋪上沙拉醬

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  6.鋪上青瓜條及衚蘿蔔條

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  7.再鋪上雞蛋皮及香腸絲

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  8.順勢用竹簾將海苔卷起；卷起後，用手緊握2分鍾後打開。

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  9.卷好的壽司

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  10.刀上沾水將壽司卷切開裝磐即可，開喫嘍！