紫囌炒花甲的做法
健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
花甲 | 紫囌 |
老乾媽 | 油 |
薑 | 鹽 |
醬油 | 蠔油 |
白糖 |
紫囌炒花甲的做法
1.將鍋燒熱,加入油,將薑放進去爆香
2.將吐盡沙洗乾淨的花甲倒進去
3.加入適量鹽炒勻
4.加入少許醬油
5.紫囌洗乾淨,切碎,放進去
6.倒入蠔油
7.加入適量白糖炒勻
8.加入少許老乾媽拌勻即可
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
花甲 | 紫囌 |
老乾媽 | 油 |
薑 | 鹽 |
醬油 | 蠔油 |
白糖 |
1.將鍋燒熱,加入油,將薑放進去爆香
2.將吐盡沙洗乾淨的花甲倒進去
3.加入適量鹽炒勻
4.加入少許醬油
5.紫囌洗乾淨,切碎,放進去
6.倒入蠔油
7.加入適量白糖炒勻
8.加入少許老乾媽拌勻即可
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