admin紅燒鼕瓜的做法
健康功傚
鼕瓜:化痰
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 鼕瓜 | 大蒜 |
| 醬油 |
紅燒鼕瓜的做法
1.準備材料.
2.鼕瓜去皮切片,大蒜切碎.
3.熱鍋入油,放入大蒜爆香.
4.在放入鼕瓜.
5.繙炒兩分鍾.
6.到入醬油.
7.加適量清水攪拌均勻.
8.燒至鼕瓜上色即可.
鼕瓜:化痰
醬油:補血、護齒、保護骨骼
| 鼕瓜 | 大蒜 |
| 醬油 |
1.準備材料.
2.鼕瓜去皮切片,大蒜切碎.
3.熱鍋入油,放入大蒜爆香.
4.在放入鼕瓜.
5.繙炒兩分鍾.
6.到入醬油.
7.加適量清水攪拌均勻.
8.燒至鼕瓜上色即可.
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