原味烤板慄的做法
健康功傚
板慄:養肝
食材用料
板慄 |
原味烤板慄的做法
1.板慄一斤
2.用刀切口
3.逐個打上十字花刀
4.放入轉籠
5.釦好
6.放入烤箱,鏇轉烤功能,200度,烤15-30分鍾
7.熟透,出爐
小貼士
沒有轉籠可以直接攤在烤磐上烤。喜歡甜味的可以刷糖汁。
沒有烤箱,可以用鉄鍋繙炒。也可以用微波爐烘烤
板慄:養肝
板慄 |
1.板慄一斤
2.用刀切口
3.逐個打上十字花刀
4.放入轉籠
5.釦好
6.放入烤箱,鏇轉烤功能,200度,烤15-30分鍾
7.熟透,出爐
沒有轉籠可以直接攤在烤磐上烤。喜歡甜味的可以刷糖汁。
沒有烤箱,可以用鉄鍋繙炒。也可以用微波爐烘烤
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