健康功傚

鼕瓜:化痰
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

炒鼕瓜片的做法

• 

  1.1鼕瓜去皮；

• 

  2.2切片；

• 

  3.3蒜切片

• 

  4.4薑切絲；

• 

  5.5蔥切絲；

• 

  6.6把乾辣椒在油鍋裡炸一下；

• 

  7.7倒鼕瓜入鍋；

• 

  8.8放耗油一大勺

• 

  9.9放鹽一勺子

• 

  10.9醬油適量；

• 

  11.9放雞精，即可。

小貼士

這道非常好喫，鼕瓜很容易入味。特別香，特別下飯。