admin牛肉燒南瓜土豆的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:低蛋白質
土豆:和胃
食材用料
| 牛肉 | 南瓜 |
| 土豆 | 蔥 |
| 醬油 | 鹽 |
| 花椒麪 |
牛肉燒南瓜土豆的做法
1.原料圖
2.牛肉、南瓜、土豆切丁，蔥切蔥花
3.鍋中坐底油，放入牛肉、花椒麪和蔥花炒至牛肉變色，加入適量鹽，繙炒均勻
4.下入土豆和南瓜略炒
5.加入適量水
6.加醬油
7.加入適量鹽後中小火燉至乾湯既可出鍋
8.成品
小貼士
牛肉炒熟後加入適量鹽是爲了防止在之後的烹飪過程中牛肉變老
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:低蛋白質
土豆:和胃
| 牛肉 | 南瓜 |
| 土豆 | 蔥 |
| 醬油 | 鹽 |
| 花椒麪 |
1.原料圖
2.牛肉、南瓜、土豆切丁，蔥切蔥花
3.鍋中坐底油，放入牛肉、花椒麪和蔥花炒至牛肉變色，加入適量鹽，繙炒均勻
4.下入土豆和南瓜略炒
5.加入適量水
6.加醬油
7.加入適量鹽後中小火燉至乾湯既可出鍋
8.成品
牛肉炒熟後加入適量鹽是爲了防止在之後的烹飪過程中牛肉變老
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