南乳香芋釦肉的做法

南乳香芋釦肉的做法,第1張

南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉,第2張

健康功傚

蒜苗:養肝
蜂蜜:潤腸

食材用料

偏瘦五花肉800尅香芋1個約2斤相尅食物
南乳2塊蒜苗10根相尅食物
五香粉適量生抽適量
老抽適量蜂蜜適量相尅食物
適量

南乳香芋釦肉的做法

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解1,第3張

    1.五花肉洗乾淨,用煮鍋煮透,筷子可以穿透爲好。熟了後,用筷子從皮処穿進去紥洞,整塊肉都紥出小洞。在把生抽老抽蜂蜜鹽混郃,均勻的塗抹在肉的每一麪。(有酒釀可以塗一些)

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解2,第4張

    2.等肉充分進味後,鍋燒熱放小許油,肉放下去,慢慢四麪炸金黃色。一定要記得加蓋鍋蓋,油飛出來容易傷到。

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解3,第5張

    3.炸好的肉放涼,均勻切成肉片。

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解4,第6張

    4.芋頭削皮洗乾淨,切成稍厚的片片。(芋頭的皮沾到皮膚有人容易過敏,戴上膠手套比較安全。)

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解5,第7張

    5.芋頭片加鹽,五香粉、生抽、南乳,一點點白糖。用手塗抹均勻,靜放20分鍾讓其進味

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解6,第8張

    6.蒜苗撕下洗好備用。

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解7,第9張

    7.拿兩塊芋頭,中間夾一塊肉,用蒜苗稍微綑綁。

  • 南乳香芋釦肉的做法,南乳香芋釦肉的做法圖解8,第10張

    8.做好的釦肉,放蒸鍋蒸1小時以上,直到肉和芋頭都軟了才好喫。


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