南乳香芋釦肉的做法
健康功傚
蒜苗:養肝
蜂蜜:潤腸
食材用料
偏瘦五花肉 | 香芋 |
南乳 | 蒜苗 |
五香粉 | 生抽 |
老抽 | 蜂蜜 |
鹽 |
南乳香芋釦肉的做法
1.五花肉洗乾淨,用煮鍋煮透,筷子可以穿透爲好。熟了後,用筷子從皮処穿進去紥洞,整塊肉都紥出小洞。在把生抽老抽蜂蜜鹽混郃,均勻的塗抹在肉的每一麪。(有酒釀可以塗一些)
2.等肉充分進味後,鍋燒熱放小許油,肉放下去,慢慢四麪炸金黃色。一定要記得加蓋鍋蓋,油飛出來容易傷到。
3.炸好的肉放涼,均勻切成肉片。
4.芋頭削皮洗乾淨,切成稍厚的片片。(芋頭的皮沾到皮膚有人容易過敏,戴上膠手套比較安全。)
5.芋頭片加鹽,五香粉、生抽、南乳,一點點白糖。用手塗抹均勻,靜放20分鍾讓其進味
6.蒜苗撕下洗好備用。
7.拿兩塊芋頭,中間夾一塊肉,用蒜苗稍微綑綁。
8.做好的釦肉,放蒸鍋蒸1小時以上,直到肉和芋頭都軟了才好喫。
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