健康功傚

火腿:保護神經系統

食材用料

板粟炒火腿的做法

• 

  1.備火腿切丁，板粟煮熟去殼。

• 

  2.切點香蔥，。

• 

  3.熱鍋熱油放進板粟和火腿炒勻，

• 

  4.放少許鹽炒勻。

• 

  5.炒片刻。

• 

  6.再放進香蔥，放點十三香炒勻出鍋。

• 

  7.炒好的板粟炒火腿。