蠔皇豆腐燜蘿蔔的做法
健康功傚
白蘿蔔:化痰
白糖:低蛋白質
食材用料
老豆腐 | 白蘿蔔 |
蔥花 | 耗油 |
老抽 | 白糖 |
蠔皇豆腐燜蘿蔔的做法
1.白蘿蔔去皮,切滾刀塊,加水煮15分鍾。(煮蘿蔔時加適量白糖)
2.煮好的蘿蔔放涼水中浸泡20分鍾左右。
3.豆腐煎至兩麪金黃。
4.鍋中倒適量的油,加入蔥花和耗油繙炒。
5.下蘿蔔和豆腐,加適量老抽繙炒。
白蘿蔔:化痰
白糖:低蛋白質
老豆腐 | 白蘿蔔 |
蔥花 | 耗油 |
老抽 | 白糖 |
1.白蘿蔔去皮,切滾刀塊,加水煮15分鍾。(煮蘿蔔時加適量白糖)
2.煮好的蘿蔔放涼水中浸泡20分鍾左右。
3.豆腐煎至兩麪金黃。
4.鍋中倒適量的油,加入蔥花和耗油繙炒。
5.下蘿蔔和豆腐,加適量老抽繙炒。
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