健康功傚

小米:和胃

食材用料

養生小米粥的做法

• 

  1.紅棗和無花果清洗乾淨備用。

• 

  2.小米和香米放入電飯煲中淘洗乾淨。

• 

  3.無花果乾切小丁。

• 

  4.將無花果碎和紅棗加入淘好的米裡。加入1200ml清水浸泡一小時以上，煲至濃稠即可。