健康功傚

冰糖:和胃

食材用料

明目菊花茶的做法

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  1.採來的菊花輕輕的洗一下，洗去灰塵。

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  2.稍微過濾一下水。

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  3.鋪放在蒸架上，再放入鍋中。

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  4.蒸至水開後約3分鍾，就熟了，關火。

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  5.蒸好的菊花會變地軟軟的。

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  6.依次蒸好後，曬乾即可沖泡菊花茶。

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  7.取適量乾菊花，再加上少許枸杞。

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  8.用開水沖泡成菊花茶，可養肝明目。喜歡甜點的可以加點冰糖。