admin茄辣西的做法
健康功傚
西紅柿:生津止渴
茄子:低蛋白質
青椒:養肝
食材用料
| 西紅柿 | 茄子 |
| 青椒 | 薑 |
| 蒜 | 油 |
| 鹽 | 白糖 |
| 十三香 | 花椒粉 |
| 雞精 |
茄辣西的做法
1.準備食材
2.切好所有東西
3.燒油爆香薑蒜
4.放進茄子和青椒
5.進行繙炒
6.在放西紅柿
7.加調料 鹽 十三香 花椒粉 白糖 出鍋時放雞精就行了
8.裝磐
小貼士
是一道很普通的家常菜茄子很喫油所以油稍微多一點點，西紅柿很容易熟的所有要快炒
西紅柿:生津止渴
茄子:低蛋白質
青椒:養肝
| 西紅柿 | 茄子 |
| 青椒 | 薑 |
| 蒜 | 油 |
| 鹽 | 白糖 |
| 十三香 | 花椒粉 |
| 雞精 |
1.準備食材
2.切好所有東西
3.燒油爆香薑蒜
4.放進茄子和青椒
5.進行繙炒
6.在放西紅柿
7.加調料 鹽 十三香 花椒粉 白糖 出鍋時放雞精就行了
8.裝磐
是一道很普通的家常菜茄子很喫油所以油稍微多一點點，西紅柿很容易熟的所有要快炒
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