admin泡菜魔芋的做法
健康功傚
魔芋:化痰
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
食材用料
| 魔芋 | 泡菜和汁 |
| 小米辣 | 香菜 |
| 蒜 | 花椒油 |
| 醬油 | 味精 |
| 白糖 | 鹽 |
泡菜魔芋的做法
1.魔芋切成兩厘米左右的正方形小塊。
2.切好的魔芋放入沸水中焯一下。
3.焯好水的魔芋放入涼水中沖涼。
4.蒜去皮剁碎，小米辣洗淨剁碎，香菜洗淨切段。
5.把魔芋和切好的作料放入涼拌大碗中。
6.倒入泡菜和汁拌勻。
7.淋入花椒油、白糖、味精、醬油、鹽拌勻即可食用。（泡菜汁含鹽重，按自己的口味少放或不放鹽。）
8.成品圖
魔芋:化痰
醬油:補血、護齒、保護骨骼
白糖:低蛋白質
| 魔芋 | 泡菜和汁 |
| 小米辣 | 香菜 |
| 蒜 | 花椒油 |
| 醬油 | 味精 |
| 白糖 | 鹽 |
1.魔芋切成兩厘米左右的正方形小塊。
2.切好的魔芋放入沸水中焯一下。
3.焯好水的魔芋放入涼水中沖涼。
4.蒜去皮剁碎，小米辣洗淨剁碎，香菜洗淨切段。
5.把魔芋和切好的作料放入涼拌大碗中。
6.倒入泡菜和汁拌勻。
7.淋入花椒油、白糖、味精、醬油、鹽拌勻即可食用。（泡菜汁含鹽重，按自己的口味少放或不放鹽。）
8.成品圖
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