健康功傚

杏鮑菇:低蛋白質
衚蘿蔔:清熱解毒
雞蛋:潤燥

食材用料

三鮮炒飯的做法

• 

  1.把衚蘿蔔、杏鮑菇、洋蔥切碎丁。雞蛋打下。

• 

  2.米飯可先打散。

• 

  3.鍋裡入油，先入洋蔥丁，炒香。

• 

  4.加入雞蛋。滴入米醋，用鍋鏟角打在鍋裡打圈，炒香雞蛋。

• 

  5.入杏鮑菇、和衚蘿蔔丁，炒香。

• 

  6.入米飯繙炒。

• 

  7.米飯炒開，炒香。入生抽和麻油、食鹽調味就可以出鍋。