admin椒絲腐乳空心菜的做法
健康功傚
空心菜:補血、低蛋白質
食材用料
| 空心菜 | 腐乳 |
| 小紅椒 | 蒜 |
椒絲腐乳空心菜的做法
1.蒜切片，紅椒切絲
2.空心菜洗淨備用，根切掉
3.根部可以切小段，焯水涼拌也是個小菜。
4.蒜和小紅椒下油，爆香
5.下空心菜，炒軟準備下個歩驟
6.把腐乳塊就汁，拌開倒入菜中，攪拌開。用筷子比較方便。盛入磐中完成
空心菜:補血、低蛋白質
| 空心菜 | 腐乳 |
| 小紅椒 | 蒜 |
1.蒜切片，紅椒切絲
2.空心菜洗淨備用，根切掉
3.根部可以切小段，焯水涼拌也是個小菜。
4.蒜和小紅椒下油，爆香
5.下空心菜，炒軟準備下個歩驟
6.把腐乳塊就汁，拌開倒入菜中，攪拌開。用筷子比較方便。盛入磐中完成
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