健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼
黑米:保護神經系統
赤小豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

薏米赤小豆漿的做法

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  1.準備好所有的食材，黃豆、赤小豆、黑米、薏米用清水浸泡一夜後洗淨。

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  2.把全部材料（包括泡黑米的水）放入豆漿機中。

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  3.加入適量的水，加蓋出入電源按下五穀豆漿鍵。

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  4.煮好的豆漿過濾一下加糖食用。