桃膠銀耳羹的做法
健康功傚
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
食材用料
桃膠 | 銀耳 |
冰糖 | 清水 |
桃膠銀耳羹的做法
1.將銀耳提前6小時泡發。
2.桃膠泡發一天。中間可以用鑷子挑去黑色的襍質。
3.銀耳去黃心剪成小朵,添加適量的清水。
4.大火煮開後,改中小火慢燉一個半小時,至粘稠軟糯。
5.加入泡發清理好的桃膠。
6.小火慢燉一個小時。
7.加入冰糖,慢燉半小時。
8.盛出享用。
銀耳:保護神經系統
冰糖:和胃
桃膠 | 銀耳 |
冰糖 | 清水 |
1.將銀耳提前6小時泡發。
2.桃膠泡發一天。中間可以用鑷子挑去黑色的襍質。
3.銀耳去黃心剪成小朵,添加適量的清水。
4.大火煮開後,改中小火慢燉一個半小時,至粘稠軟糯。
5.加入泡發清理好的桃膠。
6.小火慢燉一個小時。
7.加入冰糖,慢燉半小時。
8.盛出享用。
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